? هدف تهیه ، ترجمه و گردآوری ترفند های مفید و کاربردی برای شماست ? ? تمامى ترفند ها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد ?خلاقیت با دستان تهی? ادرس کانال دوم ما?? @ashpazieemrozi @ashpazieemrozi ??
برای دریافت برنامه تمرینی غذایی افزایش و کاهش وزن به @fitnessexercise پیام بدهید ??? کانال تمرینات بدنسازی را به دوستان خود معرفی کنید ارتباط با ادمین @Fitnessprofessionaltrainer
?لینک کانال :
https://webgram.best/omdeforoshialavi110
ارتباط با ادمین: @mehdialavi110